2013-03-25, 16:52
|
#2102
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Napisane przez asmenaa
No ale ja zanim nadrobie to juz zapominam kto co pisal
Musisz je BARDZO drobno pokroic wtedy beda lepsze 
plus
pietruszka ma tak jakby srodek i otoczkę nie
to ten srodek jest gorszy niz otoczka
nie wiem dokladnie bo serio nie umiem sie mierzyc  ciagle mi ianczej wychodzi
|
Oj tam, oj tam
Przekażę 
Mierz się w strategicznych punktach - ramię na środku między pachą a łokciem (najlepiej jakby ktoś Cię tam zmierzył, lepiej wychodzi), biust w jednym staniku zawsze (lub bez) i najlepiej jakby ktoś zmierzył, bo prosto miarę ustawi, talia we wcięciu, brzuch na wysokości pępka na przykład, biodra w najbardziej wystającym punkcie - owijasz się centymetrem i "jeździsz" w dół i w górę, jak masz w jednym miejscu ciasno, a w reszcie luz to jest dobre miejsce. Udo parę centymetrów od pachwiny, możesz sobie odmierzyć i zapamiętać, że np. 3 cm to jest. Łydka tak samo jak biodra. U mnie się takie mierzenie sprawdza.
__________________
Mydła, oleje, no poo
|
|
|