Proszę o radę!

katen · 2013-03-25, 22:22

Witam

Postanowiłam rozpocząć ćwiczenia wraz z całą Polską I panią Ewą Ch., tak więc ćwiczę "Skalpel" już od około miesiąca a efektów zbytnio nie widać. Dodam iż przy wzroście 170 ważę 54kg, nie chcę schudnąć tylko ujędrnić swoje ciało. Chodzi głównie o brzuch i pośladki, rozumiem że osoby szczupłe muszą uzbroić się w cierpliwość czekając na efekty swojej ciężkiej pracy?

2013-03-25, 22:22	#1
katen Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-07 Wiadomości: 7	Proszę o radę! Witam Postanowiłam rozpocząć ćwiczenia wraz z całą Polską I panią Ewą Ch., tak więc ćwiczę "Skalpel" już od około miesiąca a efektów zbytnio nie widać. Dodam iż przy wzroście 170 ważę 54kg, nie chcę schudnąć tylko ujędrnić swoje ciało. Chodzi głównie o brzuch i pośladki, rozumiem że osoby szczupłe muszą uzbroić się w cierpliwość czekając na efekty swojej ciężkiej pracy?