|
Dot.: 30 dniowe wyzwanie pośladkowe!
Cytat:
Napisane przez radgamu
ja dzisiaj rozpoczelam 30 dni posladkowych ale na dobry poczatek robie przysiady wg programu jaki zalaczylam. Zaczne od mniejszej ilosci zeby pozniej przejsc na wieksza  wiec rozpoczynam 60dniowe wyzwanie posladkowe! |
Dołączę do Ciebie moje uda od 3 dni są wielkim jednym zakwasem, wolę stopniowo zwiększać sobie przysiady+ dorzucę hantelki ..no i może w końcu poczuje zakwasy na pupie
Idę dalej wg Twojego programu dzisiaj 3 dzień czyli 40 przysiadów+hantelki
__________________
powrót do zdrowia..marzenia zaczekają
LIVE,LOVE,LIFT.
 :5
|