[missmalezji]

Napisane przez mala_czarna_21

co za cudooo!!!!

Króliczku nasz kochany! Wspaniałe efekty!
Nie ma się co oszukiwać, że efekty będą wspaniałe bez ćwiczeń, niestety...
Ja chudłam najpierw samą dietą, ale jak do tego wprowadziłam ćwiczenia.. to dopiero był efekt!
Ja zawsze mowiłam sobie tak: ćwiczenia zajmują mi 45min. Co w tym czasie bym robiła? Oglądała tv, siedziała na wizażu, albo w coś grała.. i ten czas zleciałby mi bardzo szybko więc dlaczego tak bardzo mi się nie chce, skoro to tylko małe 45min? i jakoś dawałam zawsze radę, a jaka satysfakcja po ćwiczeniach przełam się, naazie 2x w tyg, potem 3 lub 4. zobaczysz, że z każdym dniem będziesz się czuła lepiej!