|
Dot.: Od marca zaczynamy- z piękną figurą lato powitamy!
melduje się po:
Fat burning- cardio workout
a6w- dzień2
przysiadach i bocznych wykopach
3 seriach po 15 powtórzeń (11kg ) na klatę
mykam teraz do sprzątania ale będę tu zaglądać (przeważnie czas na wizaz mam tylko rano)
P.S dziewczyny jakie znacie soki bez dodatku cukru? chodzi mi nie tylko o odchudzanie ale też po prostu nie lubie takich słodkich. W przyszłości kupie sokowirówkę
musze się pochwalic ze mam już spadek 3 kg od świąt ( wtedy miałam powrót bo wcześniej odpuściłam ale teraz już nie ma bata zrezygnować )
dla mnie to wielkie osiągnięcie
__________________
60-62-62-63-63-65-66-67-68-69-70-71-72-73-74-75-76-77-78
|