2013-04-12, 20:00
|
#2
|
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 5 462
|
Dot.: nadmiar nabialu?
Cytat:
Napisane przez papryczzka
Czy jem zbyt dużo nabiału dziennie?
rano mleko z płatkami owsianymi/ chleb z serkiem do smarowania śmietankowym (coś jak twarożek)
czasami na drugie śniadanie jogurt/kefr (dwa razy w tygodniu)
kolacja serek wiejski
czy to zbyt dużo? kocham nabiał
|
jesz coś jeszcze, jakieś owoce, warzywa, ryby?
|
|
|