[odchudzaniemotywacja]

Witam,
Jestem Bartek (tak, właśnie tak! Facet ). Mam 21 lat.
Dlaczego?
Zacznę od tego, że potrzebuje właśnie takiego miejsca jak to, gdzie mogę dokładnie opisywać swoje odchudzanie, miejsca które będzie pomagało mi i w drugą stronę z motywacją.
W jaki sposób to wygląda?
W miarę możliwości codziennie będę odwiedzał ten temat i pokazywał moje sukcesy (w formie tabeli którą wykonałem właśnie do tego celu). Co jakiś czas będę wstawiał też zdjęcia (pierwsze dwa zdjęcia wstawię po upływie dwóch tygodni - jedno z początku a drugie aktualne i od tego czasu systematycznie co tydzień-dwa). Ponad to będę opisywał co jem jak i jakie ćwiczenia wykonuje.
Od kiedy?
Zacząłem od 16.04.2013.
Opis:
Postanowiłem, że będę omijał węglowodany,cukry i jadł mniej - po prostu Ponad to codzienne bieganie przynajmniej 40 minut. Pierwszy tydzień (obecny) jest brany z przymrużeniem oka. Wybaczam sobie małe odstępstwa (naprawdę drobne).