[tygryskowym_okiem]

Napisane przez Trixxi

a jeszcze tak spytam, robisz pełne przysiady ze sztangą? bo ciężar widzę konkretny masz w nich

Staram się schodzić, jak najniżej, czyli minimum ten tzw. pełny przysiad.

Napisane przez mayeczka87

Tygrysku skopiuję Twoje crossfity, wydają się być super

Szczerze powiedziawszy, to dopiero zaczynasz przygodę z poważniejszymi treningami, bo te wcześniejsze treningi, to raczej takie rozruszanie było, więc łapanie się na tym etapie za wszystko tylko dlatego, że fajnie wygląda to trochę wydaje mi się nie tędy droga
Do wszystkiego dochodzi się etapami, przede wszystkim dlatego, że organizm też musi być już na pewnym poziomie kondycyjnie, siłowo, wytrzymałościowo, żeby móc ogarnąć konkretne rodzaje treningu. Takie jest moje zdanie