[Lexie]

Mój sposób na ochłodzenie kiedy jestem w domu i się gotuję :

Wlewam do zatkanej umywalki jak najzimniejsza wode i zanurzam w niej dłonie tak zeby nadgarstki tez były pod wodą i trzymam tak ze dwie , trzy minuty. Działa na mnie bardzo dobrze, ożeźwia. Jeśli jestem nie w domu, np w biurze i nie moge zrobić tego w ten sposób, to polewam zimną woda same nadgarstki, ale to już nie działa tak dobrze