[malwinesia]

Napisane przez nadalka

ramiona, dzisiaj już nie tak mocno ale wczoraj to masakra. Jak bym ciężary pół dnia podnosiła :/

miałam tak kiedyś po bieganiu, wydaje mi się, że może być to ból z przeciążenia - w końcu przy jakichkolwiek ćwiczeniach ramiona pracują mniej lub bardziej. Z tym, że ja mam ogólnie słabe ręce, na przykład nie jestem w stanie robić pompek bo nie mam siły się unieść