[czarownica1]

Napisane przez Elusiek

moja lekarka mówiła by nie pić jogurtów 0% i unikać ich dodawania, gdyż mogą podnosić bardziej cukier niż te lekko tłustsze

mówisz o jogurtach naturalnych czy owocowych?
bo mnie lekarz mówiła, że owocowych absolutnie nie a naturalne tak + domowe owoce bez cukrów.
w tych light owocowych jest słodzik i może o niego Twojej chodziło?
poza tym moja mówiła, że nabiału light, czyli serki/twarogi (nieowocowe) light, fitness, fit, figura, sery żółte odtłuszczone jak najbardziej tak, ale nie 0%.