[Ismenkusia]

Ja jestem niskocisnieniowcem bardzo mi pomogło bieganie, po treningu mam tyle energii że góry mogę przenosić

---------- Dopisano o 14:13 ---------- Poprzedni post napisano o 14:10 ----------

Dziś idę pobiegać Rzabbo czy ćwiczenia typu Zuzka i bieganie można łączyć w tym samym dniu ?

---------- Dopisano o 14:15 ---------- Poprzedni post napisano o 14:13 ----------

Napisane przez dygotka8

Bardziej chodzi o to,że mam małe dziecko i od ponad roku jestem niewyspana.Niskocisnienio weiec też chyba.

Staraj się jeśc duzo surowych warzyw i wychodz czesto na powietrze