|
Dot.: Specjalne ćwiczenia przed wyjazdem do pracy
Kiedyś pracowałam przy zbieraniu fasoli i najbardziej czułam mięśnie nóg i plecy. Plecy bolały mnie strasznie od tego ciągłego schylania się. Dlatego ja ćwiczyłabym nie tylko nogi ale też ćwiczenia na górną część ciała ze szczególnym uwzględnieniem pleców. Powodzenia! Praca w polu na pewno jest ciężka ale da się przeżyć, do dziś wspominam tamte wakacje z uśmiechem  Wszystko zależy od tego z jaką ekipą się pracuje.
|