Pomoc w odżywianiu w dziwnym trybie życia !

tuska155 · 2013-05-06, 10:01

Dziewczyny ! Pomocy .
Jestem mega zdesperowana . Regularnie chodze na siłownię - biegam . Ćwiczenia w domu, przysiady, abs-y , a6w

Wszystko ok niby bo 4-5 razy w tygodniu ale ... dieta !!!

Jak mam się zdrowo odżywiać skoro jednego dnia wstaję o godz 9 rano i buszuje do 2-3 w nocy . Następnego dnia odsypiam nockę w pracy i wstaję o 15 ! i tak dalej do 2-3 .

Jednego dnia są to same przekąski bo tylko mam na to czas a następnego najlepiej same posiłki wielkości 3-4 obiadów

Jednego dnia regularnego jedzenia wychodzi mi nawet po 6-7 posiłków a drugiego 2 !
i pętla się zamyka
Pracuje codziennie w godzinach wieczornych do 2-3 w nocy i dziennie studiuje .

2013-05-06, 10:01	#1
tuska155 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 7	Pomoc w odżywianiu w dziwnym trybie życia ! Dziewczyny ! Pomocy . Jestem mega zdesperowana . Regularnie chodze na siłownię - biegam . Ćwiczenia w domu, przysiady, abs-y , a6w Wszystko ok niby bo 4-5 razy w tygodniu ale ... dieta !!! Jak mam się zdrowo odżywiać skoro jednego dnia wstaję o godz 9 rano i buszuje do 2-3 w nocy . Następnego dnia odsypiam nockę w pracy i wstaję o 15 ! i tak dalej do 2-3 . Jednego dnia są to same przekąski bo tylko mam na to czas a następnego najlepiej same posiłki wielkości 3-4 obiadów Jednego dnia regularnego jedzenia wychodzi mi nawet po 6-7 posiłków a drugiego 2 ! i pętla się zamyka Pracuje codziennie w godzinach wieczornych do 2-3 w nocy i dziennie studiuje .