|
Dot.: przeszywający ból kolana...nadal chcę ćwiczyć
No cóż, ćwiczenia Chodakowskiej są bardzo kontuzjogenne  Ta pani ma naprawdę nikłą wiedzę o sporcie, dlatego nawet robiąc jej ćwiczenia prawidłowo można się nabawić bólu kolan czy pleców. Lepiej zrezygnuj z niej na rzecz Jillian Michaels albo Zuzki Light (jej kanał znajdziesz na yt) 
|