|
Dot.: Czy jest możliwe, że przybiorę na wadze stosując się do ...
hej sama walcze z waga ale powinienes jesc 5 posilkow dziennie owoce lepiej do poludnia warzywa po poludniu jako przekaska skoro tyle biegasz to tym bardziej musisz jesc wiecej bo organizm potrzebuje energi a pamietaj ze miesnie sa ciezsze od tluszczyku wiec masz prawo zamiast tracic na wadze troche przybrac a do tego wydaje mi sie ze mlody chlopak wazacy 70 kg przy wzroscie 175 to zupelnie odpowiednia waga poczytaj fora np nasza waga oszalala ponad 100 kg pokazala..... to dowiesz sie bardzo duzo o zdrowym odchudzaniu polaczonym z cwiczeniami pa i powodzenia
__________________
13.04.2013 waga  110kg:mur
110- 109.5108-107-106-105-104-103-102-101
cel 100
cel 90
cel 80
cel 70
meta byc z siebie dumna
|