|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
no włacha  sprzatam klub 13 6h dziennie Tam jest tyrania ale przynajmniej pale kalorie czuje jakbym ćwiczyla bo łaze z -1pietra na parter i drugie z wiadrem wody a wode zmieniam z 20 razy
więc jest MOC
To ja Dzisiaj jak wroce zrobie 40 Przysiadów  więcej nie dam rady nie ma szans
Boziu jak dzisiaj ciemno jest  9 rano a za knem jakby noc sie zbliżała
a wczoraj było tak pieknie i ciepło jasno było do 21:15
__________________
South Beach 
Pije 2litry wody dziennie ćwicze |