2007-04-07, 18:22
|
#6989
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 3 085
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!
Cytat:
Napisane przez syska1311
|
To, ze mi się nie chce, nie znaczy, ze nie zrobię
Cytat:
Napisane przez blaque
Krowka  Zaczynam po swietach jeszcze raz  Teraz tylko trzymam diete! Bez kitu!
Ale za to ty  Na glebe! Juz! 
|
Zrobiłam
Cytat:
Napisane przez lolitka123
i a6w nic a nic Ci nie pomoglo na zebra?  jakis rozrost miesni zebrowych  czy cos? heheh ;P  ja musze cos z zebrami zrobic, bo w zespole tanczymy w krotkich bluzkach i nie moge zniesc widoku swoich zeber 
|
Żadnego rozrostu 
Mięśnie sie wzmocniły, ale tylko na brzuchu, w dodatku bardziej w górnej partii.
Teraz za drugim razem trochę modyfikuje te szóstkę, zaminiam dwa ćwcznia na nne, bardziej angażujące dolne partie brzucha.
A żebra, mimo, ze brzydkie chyba już musze takie mieć.
Przez nie też nigdy nie będe mieć płaskiego brzucha
__________________
gdy chcę się napić to piję
a kiedy senna to leżę
świętem radości jest życie
kiedy chcę grzeszyć to grzeszę
|
|
|