[Unex]

Napisane przez joanna_ba

Bardzo wiele mitów jest o metaboliźmie. Przede wszystkim odchudzanie właśnie polega na tym, żeby organizm pobierał tłuszcz z zapasów. Ten tłuszcz sam nie zniknie, ani w nic się nie zamieni.

Metabolizm o tak sobie nie zmieni się w ciągu paru dni po drastycznej zmianie diety. To musiałaby być tygodnie głodowych porcji.

A propos efektu jojo, to mam dla Ciebie złe wieści. Jeśli masz zamiar wrócić do tego co jadłaś poprzednio to praktycznie zawsze wrócisz do tego co było. Nie sądzisz chyba, że w magiczny sposób to co poprzednio było powodem przytycia, nagle już nie będzie. Zmiana jedzenia na całe życie, albo to nie ma sensu,

Jaką to dietę przepisał dietetyk ?

Nie korzystam z porad dietetyka obecnie.

Ja nie napisałam, ze mam zamiar objadać się i boje się jojo, tylko spokojnie zapytałam czy gdyby zwolnil metabolizm nie będzie jojo i "tycia od szklanki wody" jak mówi przysłowie
A i mówiąc drastyczna dieta miał na myśli 1000 kcal itd plus ćwiczenia, dlatego zdziwiło mnie to, bo to przeczy wszystkiemu dobremu co w życiu zdołałam przeczytać na temat odchudzania itd