[pendraiw]

Napisane przez egao101

Jak w tytule. Żeby normalnie funkcjonować potrzebuję 9-10 h snu. To dużo. Pracują od poniedziałku do piątku, wstaję o 6, ok. 18 wracam z pracy (pracuję 8, 5 h). Gdybym spała tyle, ile potrzebuję, musiałabym chodzić spać o 21, czyli zostawałoby mi 3 h czasu tzw. wolnego. A w tym trzeba się umyć, coś zjeść, coś przygotować, zrobić pranie itd. Te trzy godziny to żałośnie mało, więc oszczędzam na spaniu, co oczywiście powoduje, że jestem wiecznie zmęczona. Wiele mogłabym nadrobić w weekendy, ale studiuję zaocznie, a zjazdy mam bardzo często. Jestem koszmarnie wprost przemęczona. Nie mogę zmienić pracy ani zmienić wymiaru godzin, nie mogę rzucić szkoły, więc szukam oszczędności na śnie. Jak to zrobić?

Błagam, pomóżcie, bo dłużej nie dam rady...

Miałam niedoczynnośc tarczycy i niskie cisnienie, mogłabym spać cały czas. Odkąd je leczę czuję się normalnie i nie potrzebuję tyle snu.