|
Dot.: Motywacja jest nam znana, przez Jeże świetnie opanowana! Jeżowania cz. IX :)
Cytat:
Napisane przez kateel
Ja NIE  Ale od czerwca podejmują wyzwanie raz jeszcze.
Jak efekty? |
Ja robię drugi raz więc efekty są. Tyłek mi się podniósł, łydki są jędrne i co najważniejsze zewnętrzna strona ud ładnie wygląda, widać mięśnie 
Teraz chyba będę robić przysiady z większym rozkrokiem, żeby wewnętrzne mięśnie się zrobiły bo jak na razie to mam flaki.
|