[grubella]

Popieram, będę dopingować i zaglądać.
Zapraszam też do zajrzenia na wątek w ,którym ja się udzielam pt. "Nasza waga oszalała ponad 100 kg pokazała".
Jest nas tam kilka z wagą trzycyfrową i mamy już jakieś doświadczenia.

Piszemy tam różne rzeczy między innymi jak wyglądają nasze jadłospisy.
I jak się zmagamy z nadmiarem kilogramów.

Pisz co jesz każdego dnia, nie zawsze to co pisze w kolorowych gazetkach dla kobiet jest prawdziwe i skuteczne.

Chętnie poradzimy co jeść a co eliminować.
Nie wiem czy wiesz ale produkty uznane jako dietetyczne czasem wcale nimi nie są np. jogurty owocowe 0% tłuszczu.

Życzę powodzenia, nie ustawaj w walce. Każda z nas ma sukcesy i porażki ale najważniejsze aby się nie poddawać.

---------- Dopisano o 12:13 ---------- Poprzedni post napisano o 12:11 ----------

Ps. Ziemniak z wody od czasu do czasu nie zaszkodzi. Ma dużo potasu potrzebnego do prawidłowej pracy serca.