|
Dot.: Wielkie odchudzanie od 3 czerwca - pierwszy cel 10 kg. Razem raźniej!
Mogę się dołączyć? Też na początek chcę schudnąć 10 kg. Moja wyjściowa waga 110.2 kg... Wzrost 176 cm. Też chcę stosować dietę 1200 kcal, nie rezygnuję z pieczywa, ale zmieniam białe na ciemne, chcę jeść więcej warzyw.
Co do ruchu to planuję ćwiczyć z mel b, ewentualnie jak nie będę miała warunków (dzielę pokój z współlokatorką) codziennie minimum jednogodzinny spacer.
Edytowane przez pendeloquee
Czas edycji: 2013-06-02 o 11:43
|