[Elph]

Napisane przez bouillabaisse

Co ciekawe, w poniedziałek rano byłam na intensywnych ćwiczeniach i mimo to udało się bez wiekszych problemów utrzymać post.

Właśnie to jest dziwne, ale mi ćwiczenia pomagają w ograniczeniu apetytu, szczególnie w dni postne. Dlatego zawsze jak mam post to staram się ćwiczyć, trochę słabszą kondycję mam, ale bardziej się pocę więc mam nadzieję, że też może więcej spalam :P Wczoraj co prawda miałam normalny dzień, ale byłam na fitness na aeroboxie- aerobik z elementami boxu- było świetnie, mega wycisk!