[CoffeeMonster]

Napisane przez Suvienka

można się przyłączyć?

Mam 22 lata (i pół) i powoli staram się odżywiać coraz zdrowiej. Na razie zrezygnowałam z cukru, ale słodycze nadal są moją słabością... no i bardzo rzadko ćwiczę.
Nie zależy mi na dużym spadku wagi (ważę 60 kg przy wzroście 172), chciałabym poprawić wygląd ciała, ponieważ mój wskaźnik BF to aż 31% i to niestety widać
Mam nadzieję, że wątek będzie moją motywacją do codziennych ćwiczeń i odwyku słodyczowego.
Pozdrawiam!

Witaj

Niestety te ciągoty na słodkie są też moją słabością, najgorzej przez pierwsze pare dni się powstrzymać, ale jak się troche wytrwa to przestaje się chcieć!