[Juno123]

Napisane przez teczowa dlolinka 21

Wszyscy mają tak samo + do tego kobiety mają różną wagę w zależności od dnia cyklu, ustal sobie jeden konkretny dzień cyklu, niech zawsze będzie ten sam i ta sama pora dnia, najlepiej rano na czczo po toalecie, bo jak sama zauważyłaś waga rośnie bo pijesz, jesz itp.

A najlepiej to się mierz, centymetr w dłoń i rób pomiary, tylko też w ten sam dzień cyklu i o tej samej porze.

I porównuj co Ci wyszło.

A poza tym jaki gwint Ty się tyle razy ważysz?

A tak ciekawości
Ja nie mogę chyba rano po toalecie bo jem za dużo na kolację to działało tylko jak na wieczorem czasami chipsy na kolację to i owszem ważyłam rano mniej ,ale to była kwestia odwodnienia. Teraz głównie opieram się na tym ile cm a waga to tak dodatkowo lubię te cyferki