2005-06-03, 19:25
|
#3
|
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 549
|
Dot.: Problem z brzuchem
na brzuch świetne jest pływanie na plecach, kilkanaście przepłynięć 2-3 razy w tygodniu i po paru miesiącach brzuch idealny. Pamiętaj tylko o napinaniu pośladków w trakcie pływania 
|
|
|