[Promyczek Nadziei]

Napisane przez kala2505

A jaki to przepis ???
Może być super

1/2 szklanki sera ricotta o obniżonej zawartości tłuszczu
1/4 łyżeczki olejku waniliowego
granulowany substytut cukru (do smaku)

W miseczce deserowej ubić ricottę, olejek waniliowy i substytut cukru.
Podawać natychmiast albo chłodzić przez 2 godziny lub do następnego
dnia

Liczba porcji: 1

WARTOŚĆ ODŻYWCZA

1 porcja: 178 kalorii, 10 g tłuszczu, 6 g tłuszczów nasyconych, 14 g białka,

7 g węglowodanów, 0 g błonnika, 155 mg sodu •
oraz inne modyfikacje

Krem z ricotty o ulubionym smaku:

W powyższym przepisie, zamiast
olejku waniliowego, wystarczy użyć 1/4 łyżeczki olejku o swoim
ulubionym smaku, na przykład migdałowego, z orzechow włoskich,
rożanego, miętowego czy rumowego. Można też tuż przed podaniem
posypać 1 łyżeczką zrumienionych migdałow w plasterkach.

Krem kawowy z ricotty:

Do przepisu na krem waniliowy z ricotty
dodać 1/2łyżeczki niesłodzonego kakao. Przed podaniem posypać kawą
espresso instant.

Krem z ricotty ze skórkę z limonki:

Do przepisu na krem waniliowy
z ricotty dodać 1/4 łyżeczki skorki startej z limonki.

Krem z ricotty ze skórkę z cytryny:

Do przepisu na krem waniliowy

z ricotty dodać 1/4 łyżeczki skorki startej z cytryny.

Napisane przez asmenaa

ja tez, pornola jak sie masturbuje ma ciemne wlosy, lepiej jej

no i dlatego w trakcie swoich cwiczen tak dyszy stare przyzwyczajenia

---------- Dopisano o 12:24 ---------- Poprzedni post napisano o 12:23 ----------

kala normalnie zarzuć sobie kromeczke rano małą i tyle

po tym co tu piszecie nawet nie będę próbowała z nią ćwiczyc, bo za dużo skojarzeń będze