|
Dot.: Odchudzamy sie ZDROWO i SKUTECZNIE! (bez diety "cud")
Czy i ja mogę się przyłączyć?Mam do zrzucenia 10 kg. Przy wzroście 169 waze ok. 70 kg. Tylko ze ja nie mam pojecia jak powinnam sie odchudzać. od wtorku wyelminowalam biale pieczywo, na kolacyjke o 18 jem activie (btw. swietnie sie po niej czuje, nie wiem czy naprawde dziala, czy to sila autosugestii  ). najgorszejest to ze chyba jestem uzalezniona od slodyczy . Ale postanowilam, ze jak bede miala ochote na jakies slodkie mniam mniam to zjem krazek ryzowy z miodzikiem (ponoc dziala na odpornosc ). no i cwiczonka (jak mi sie nie chce...). jutro zakupie skakanke, wyciagne stepper. a w sobote mam zamiar zapisac sie na areobic (uwielbiam). Checi to ja mam, tylko jak dlugo. mam nadzieje kochane dziewczynki, ze pomozecie mi z mobilizacja. i pozbede sie tych okropnych ud i bede miala piekny brzuszek. Powodzenia zycze kobietki.
__________________
Mam imię i pomału dochodzę do wniosku, że chyba czas zacząć go używać. Bardzo mi miło- Paulina jestem
Trzeba mieć to wyczucie, to minimum, ten takt, komu trzeba, komu można, komu nie, komu tak. Bowiem każda kobieta dobrze o tym wie: komu trzeba, komu można, komu tak, komu nie
|