|
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D
Tylko kobiety mogą mieć nawet problem z utrzymaniem 20 kg. Ja mam problem z utrzymaniem sztangi 23kg. A co z progresem? A jak na wykroki mam hantle po 12 kg to ledwo daje radę. Tylko nie wiem czy to wina dłoni, czy słabych rąk.
__________________
Wszelkie piękno rodzi się w bólu.
|