|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
Napisane przez Promyczek Nadziei
 a jak chodzisz spać? |
Zazwyczaj po północy.
Cytat:
Napisane przez kisiej25
A ja się właśnie w tych 4 mieszczę, jak wstaję późno.
O 14 pierwszy posiłek - o 22 ostatni. A jak wstaję koło 10 to 6 posiłków nawet zjadam  |
Ważne żeby nie chodzić głodnym.
|