[Lulla12]

Ja dołączę
Moją zmorą jest odstający brzuch i wieelkie uda.
Postawiłam sobie za cel, że za rok w wakacje o tej porze będę wyglądała rewelacyjnie w bikini i wcisne się w obcisłe rurki.
Dzisiaj zaczęłam interwały, ale z kondycją nie najlepiej... wytrzymałam jedynie 6 minut
Od poniedziałku zaczynam trening siłowy + interwałowy, 2 razy w tygodniu bieganie i hula hop.
Diety też nie stosuję, nie potrafię utrzymać i nie wytrzymuje.
Wolę tak jak Ty ograniczyć słodycze, fast foody, tłuszcz.
Staram się jeść dużo białka.
Zastanawiam się nad dietą Montignac, ale wytrzymam na niej góra 2 dni.
Jakie masz wymiary w pasie?
Powodzenia