|
Dot.: Zdrowo jemy, nie tyjemy i ostro trenujemy- walka o piękną sylwetkę cz.V
Ja zaliczyłam dziś 1,5 h siłowni.
40 minut bieżni, 10 min oribtreku i ćwiczenia na uda.
Weszłam ponownie na wagę i waga 62 kg i 29,7 % tłuszczu także w górę niestety (od wczoraj?;/) - myślę, że to wina zbliżającego się okresu
|