|
Dot.: wszytsko wraca jak bumerang
Nie stosować diet z kolorowych pisemek, tylko na trwałe zmienić sposób odżywiania, dodać ruch... Schudniesz może i wolniej, ale zdrowo i trwale. Poza tym... wiek, waga, wzrost, aktywność fizyczna, przykładowy jadłospis i będzie można coś więcej doradzić. Pozdrawiam.
|