[kiciakasia]

Napisane przez efula

hej dziewczyny, pomóżcie ;( Przez ostatnie kilka miesięcy starałam się utrzymywać dietę 1200-1300 kcal. W ostatni weekend miałam wyjazd na którym jadłam duuużo więcej niż zazwyczaj (nie jestem w stanie powiedzieć ile dokładnie było to kcal, coś miedzy 2000-3000 i większość to niezdrowych rzeczy) plus piłam sporo alkoholu. Do tej pory ważyłam 52kg a dziś staję na wagę i szok ;( 56! ;( Czy to możliwe, żeby w tak krótkim czasie przytyć aż 4kg? ;(

niezdrowych = pewnie mnóstwo soli i cukru.
spokojnie, to zatrzymana woda, zejdzie za kilka dni. Jak chcesz, dodaj sobie godzinkę aerobów, kardio, czy czegośtam