[SnowWhitesPoisonBite]

Witam! Po wielu nieudanych próbach, nadszedł wreszcie czas na ostateczne rozwiązanie problemu 5 zbędnych kilogramów, które przylgnęły do mnie i za nic w świecie nie chcą się odczepić niczym rzep.
Jeżeli coś takiego przyczepiło się również do Ciebie, zapraszam do wspólnego wątku i wspólnych pomysłów jak tego niechcianego rzepa się pozbyć.
Ważę 55kg, mam 162cm wzrostu.
Mam zamiar zacząć ćwiczyć codziennie na stepperze po 300kcal +20 min kręcenia hula hopem. Zrezygnowac ze słodyczy,słodnich napojów i białego chleba,na rzecz warzyw, owoców, pełnoziarnistych wypieków i chudego mięsa.
Zaczęłam od dziś. pokonując odległość 15km spacerkiem, nie jedząc dziś słodyczy, nie pijąc słodkich napojów,zero fastfoodów itd.
Mam nadzieję że wytrwam dłużej niż do jutra.
Ktoś chciałby pocierpieć ze mną dla wspólnego dobra?
Zapraszam