2013-08-16, 00:34
|
#2
|
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 128
|
Dot.: pytanie o... popcorn z maszynki
popcorn bez tłuszczu to jakieś 390 kcal, z tłuszczem ok 500 (w 100 gramach). Przy czym popcorn jest lekki, więc 100 gram to sporo.
Pułapka jest taka, że to czyste, proste węglowodany, dość jak widać kaloryczne.
Zawiera natomiast sporo przeciwutleniaczy: http://lionfitness.pl/artykuly,21,je...ienia,352.chtm
Ogólnie wniosek jest taki, że od czasu do czasu jak najbardziej, ale nie na porządku dziennym w diecie redukcyjnej
|
|
|