[natzz]

Ja obgryzałam paznokcie odkąd pamiętam. Zaczęłam już chyba w przedszkolu i obgryzałam aż do gimnazjum non stop. Też nie potrafiłam nad tym zapanować. Ale jednego dnia powiedziałam sobie "koniec" i skończylam. Wydaje mi się, że to kwestia silnej woli. Musisz tego chcieć w stu procentach. Mnie dodatkowo motywowało, że jak ich nie obgryzę, to w nagrodę zjem czekoladę, albo coś. I Pomagało mi, jak miałam pomalowane te "obgryzki", bo w chwilach załamania, kiedy chciałam poobgryzać ledwo co odrośnięte paznokcie, zgryzałam lakier, a długość pazurka pozostawała bez zmian. Może coś takiego by Ci pomogło? Powodzenia!