|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12
Cytat:
Napisane przez Kam1976
Aha. Te 1700 kcal to bez słodyczy, od momentu, gdy zaczęłam się odchudzać. Policzyłam, że w tych 1700 kcal jest ok. 60-70 g białka i ok. 60 g tłuszczy, więc wydawało mi się w miarę ok.
|
Jeśli ważysz jakieś 45 kg to jest ok
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
|