Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Praca- Dom. Jak nie przenosić myśli z pracy do domu? Wasze sposoby?

rzecz_o_kolorze · 2013-09-07, 09:59

stwórz sobie swój własny "rytuał" po powrocie do domu. np. codziennie gdy wrócisz zanim zaczniesz robić cokolwiek innego weź prysznic, przebierz się - w coś co nie kojarzy Ci się z pracą (w czym do niej nie chodzisz) itp. Dopiero po takim "przeobrażeniu" zrób/zjedz obiad i zajmij się innymi domowymi sprawami. Jeśli z pozostałymi domownikami masz w zwyczaju dyskutować o tym co robiłaś w pracy to ogranicz trochę ten temat (czy miło minął dzień, czy udało się wszystko co chciałaś zrobić, jak się czujesz, a nie opisuj wszystkich czynności po kolei, nie roztrząsaj jeszcze raz wszystkich decyzji, które musiałaś podjąć).

2013-09-07, 09:59	#3
rzecz_o_kolorze Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 308	Dot.: Praca- Dom. Jak nie przenosić myśli z pracy do domu? Wasze sposoby? stwórz sobie swój własny "rytuał" po powrocie do domu. np. codziennie gdy wrócisz zanim zaczniesz robić cokolwiek innego weź prysznic, przebierz się - w coś co nie kojarzy Ci się z pracą (w czym do niej nie chodzisz) itp. Dopiero po takim "przeobrażeniu" zrób/zjedz obiad i zajmij się innymi domowymi sprawami. Jeśli z pozostałymi domownikami masz w zwyczaju dyskutować o tym co robiłaś w pracy to ogranicz trochę ten temat (czy miło minął dzień, czy udało się wszystko co chciałaś zrobić, jak się czujesz, a nie opisuj wszystkich czynności po kolei, nie roztrząsaj jeszcze raz wszystkich decyzji, które musiałaś podjąć).