Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

cool girl · 2007-05-04, 15:54

Ja dopiero 1. dzień, zachęcona waszymi osiągnięciami postanowiłam spróbować

Mam jednak wątpliwości, np.: w ćw. 5 (to z rowerkiem) co mam liczyć jako jedno powtórzenie?? I we wszystkich ćw. jak opuszczam nogi to mam je kłaść na podłoge czy tuż nad podłogą zanim jej dotkne mam podnosic znowu??

Czy po 1. dniu czułyście ze bola was miesnie, bo kompletnie nic nie czuje, moze cos zle robilam??

2007-05-04, 15:54	#7514
cool girl Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Wa-wa Wiadomości: 276	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Ja dopiero 1. dzień, zachęcona waszymi osiągnięciami postanowiłam spróbować Mam jednak wątpliwości, np.: w ćw. 5 (to z rowerkiem) co mam liczyć jako jedno powtórzenie?? I we wszystkich ćw. jak opuszczam nogi to mam je kłaść na podłoge czy tuż nad podłogą zanim jej dotkne mam podnosic znowu?? Czy po 1. dniu czułyście ze bola was miesnie, bo kompletnie nic nie czuje, moze cos zle robilam?? __________________ http://marcias-city.myminicity.com/ wejdziesz?? =)