Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

**be257fbd309f063d0b46a46a8a3513ba0f4b3308_684a0a7a57592** · 2013-09-13, 10:05

[1=3cda010cf2365f85063684c ab232c67a494edda3_61df6b8 1d462b;42754862]Źle robisz!
Dieta nie polega na wyeliminowaniu ziemniaków i nie jedzenia po godz. 18. Należy jeść wszystko, oczywiście nie mówię tutaj o śmieciowym jedzeniu, ale małe porcje, w wielkości Twojego żołądka, czyli tyle co zaciśnięta pięść. Jeść 5 posiłków dziennie, co 2-4 godziny, pierwszy do 2 godzin po przebudzeniu, ostatni 3 godziny przed snem

[/QUOTE]

2013-09-13, 10:05	#76
be257fbd309f063d0b46a46a8a3513ba0f4b3308_684a0a7a57592 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 11 898	Dot.: Dla nienawidzących swojej wagi [1=3cda010cf2365f85063684c ab232c67a494edda3_61df6b8 1d462b;42754862]Źle robisz! Dieta nie polega na wyeliminowaniu ziemniaków i nie jedzenia po godz. 18. Należy jeść wszystko, oczywiście nie mówię tutaj o śmieciowym jedzeniu, ale małe porcje, w wielkości Twojego żołądka, czyli tyle co zaciśnięta pięść. Jeść 5 posiłków dziennie, co 2-4 godziny, pierwszy do 2 godzin po przebudzeniu, ostatni 3 godziny przed snem [/QUOTE]