[Scio]

Przy odchudzaniu jednak najważniejsza jest dieta, która nie polega na obcięciu jedzenia, a jedzenia tego o wartościowe.
Ja wywaliłam cukier, przetworzone jedzenie, przerzuciłam się na pełnoziarniste produkty, kasze... No i solidna porcja białka.
I woda... to moja zmora, nie umiem się nauczyć pić wody
Ja po 3 dniach z Jill zrobiłam dzień restu, bo mam takie zakwasy, że ręką nie mogłam ruszyć. Dziś wieczorem wracam, bo teraz mamy gości, to nie będę ćwiczyć