|
Dot.: Aby figurę mieć patyka, potrzebna dobra gimnastyka :) jesienne dbanie o sylwetk
CoffeeMonster właśnie pochłonęłam kawałek ciasta korzennego, więc nic mi nie mów o apetycie :P
Trzy_Ryby hmm... jesteś szczupła, sporo się ruszasz  ile jesz mniej więcej kalorii dziennie? może swoje zapotrzebowanie uzupełniasz nieodpowiednimi składnikami i dlatego Twoje ciało nie jest idealne? Podaj swój przykładowy jadłospis
PS Łodzianki, łączmy się 
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg
 3/2017
|