|
Dot.: Zuzana Light
Nie no, nie wszystko na raz, silowo mogę cwiiczyc np w dni restu. na razie muszę sobie poczytać, jakie ćwiczenia mogę wykonywać z wyposażeniem, jakie posiadam i czego unikać przy problemach z częścią ledzwiowa pleców, bo ostatnio miałam problemy po przysiadach z hantelkami.
|