[martta19]

Hmm..Mam takie pytankoCwicze 6Weidera,do tego codziennie jezdze jakies 20 minut na rowerku treningowym i 3razy w tygodniu chodze na basen.Chcialam zazywac L-Karnityne i w zwiazku z tym moje pytanie: czy moge ja brac tylko te 3x w tygodniu,kiedy plywam??Czy aby byly efekty,trzeba ja brac codziennie?Bo wydaje mi sie,ze w porownaniu do tego basenu,trening:6+rowerek jest troche za malo intensywny..A slyszalam ze aby brac L-Karnityne trzeba ostro cwiczyc.Prosze o odp