Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX

DudiBoy · 2013-11-28, 22:22

R

Po przebudzeniu: ciepła woda z cytryną i miodem

1. Żytnianka na mleku 1,5% z bananem, pomarańczą, mango, jogurtem kokos-migdał i sezamem

2. 3 kromki żytniego razowca z serem typu capresi, pomidorkami, jajkiem i rzeżuchą
+ trochę pieczonych warzyw z wczoraj

3. Kotlety z soczewicy i brukselki

+ surówka z kapusty kiszonej, marchewki, cebuli, jabłka i oliwy
+ quinoa z papryką, pomidorkami i wędzonym twarogiem

4. Serek homo z orzechami włoskimi i jabłkiem
+ 2 ciasteczka owsiane
+ kawa

5. Pierogi ruskie na roszponce z kiełkami na patelnie, pomidorkami, jogurtem i szczypiorkiem
+ surówka z kap kiszonej

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2013-11-28, 22:22	#2301
DudiBoy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: [x]Śląsk / Małopolska[ ] Wiadomości: 5 640	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW R Po przebudzeniu: ciepła woda z cytryną i miodem 1. Żytnianka na mleku 1,5% z bananem, pomarańczą, mango, jogurtem kokos-migdał i sezamem 2. 3 kromki żytniego razowca z serem typu capresi, pomidorkami, jajkiem i rzeżuchą + trochę pieczonych warzyw z wczoraj 3. Kotlety z soczewicy i brukselki + surówka z kapusty kiszonej, marchewki, cebuli, jabłka i oliwy + quinoa z papryką, pomidorkami i wędzonym twarogiem 4. Serek homo z orzechami włoskimi i jabłkiem + 2 ciasteczka owsiane + kawa 5. Pierogi ruskie na roszponce z kiełkami na patelnie, pomidorkami, jogurtem i szczypiorkiem + surówka z kap kiszonej Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.