[fusiacola]

Napisane przez skazana_na_bluesa

dieta to 70% sukcesu, więc na tym bym się skupiła. przy twoim problemie zabrałabym się za pływanie.

skupiam się na tej diecie, ale efekty są minimalne niestety koniecznie muszę dołożyć jakieś ćwiczenia bo nie chce sukienki ślubnej założyć dopiero na którąś tam rocznice

dzięki za pomysł z basenem to na pewno dobra opcja, nie myślałam o tym wcześniej bo do najbliższego mam kawał drogi, godzinkę samochodem w jedną stronę więc biorąc pod uwagę, że do późna jestem w pracy to zostawałaby jedynie opcja pływania w niedzielę - ale rozważę ją

Któraś z Was ma jeszcze pomysł na ćwiczenia rano w domu?