Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

papryczzka · 2013-12-13, 14:43

słodyczy nie jem od ponad 4lat, uważam na to co jem, mączne raz na tydzień maksymalnie (zdaża się że raz na dwa/trzy tygodnie), piję kawę, herbatę bez cukru, żadnych napoi gazowanych, tylko wodę mineralną, wydaje mi się ze nie popełniam dużych błędów żywieniowych, czasami do kolacji dorzucam kromeczkę z margaryną (uwielbiam) do serka wiejskiego, czy plasterek szynki/jajko na twardo.. a i tak niekiedy czuję się jak kloc.. obiadki jesm normalne (ale uważam że np. mięso to bez panierki, zupka bez zagęszczania mąką).. zero ciast, zero fast-foodów, żadnych pizz

no i ćwiczę 5/6 razy w tygodniu..
spadki średnie, w tym miesiącu szału nie ma..

ale nie mam zamiaru się poddać..

2013-12-13, 14:43	#4541
papryczzka Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 919	Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B słodyczy nie jem od ponad 4lat, uważam na to co jem, mączne raz na tydzień maksymalnie (zdaża się że raz na dwa/trzy tygodnie), piję kawę, herbatę bez cukru, żadnych napoi gazowanych, tylko wodę mineralną, wydaje mi się ze nie popełniam dużych błędów żywieniowych, czasami do kolacji dorzucam kromeczkę z margaryną (uwielbiam) do serka wiejskiego, czy plasterek szynki/jajko na twardo.. a i tak niekiedy czuję się jak kloc.. obiadki jesm normalne (ale uważam że np. mięso to bez panierki, zupka bez zagęszczania mąką).. zero ciast, zero fast-foodów, żadnych pizz no i ćwiczę 5/6 razy w tygodniu.. spadki średnie, w tym miesiącu szału nie ma.. ale nie mam zamiaru się poddać..