[BuryKotZPiwnicy]

Ja się przyznaję wczoraj do czekolady ale razem z nią i tak było max 1100 kcal

Ja już parę lat temu przekonałam moją mamę, że we święta lodówka nie musi się nie domykać. Zresztą sama do zauważyła.
Poza tym moja mama odchudza się razem ze mną więc mam wsparcie Jej nawet lepiej idzie od 2 grudnia schudła prawie 5 kg.

Jedną z pokus świątecznych, której na pewno się nie oprę to domowa rolada z boczku . Taka z piekarnika, doprawiony czosnkiem itd.
Ale zawsze mogę sobie wykroić to gdzie nie ma tłuszczu, bo mięso już jest kupione i widziałam, że nie jest aż tak tłuste jak na tą część
Na wigilie będą pewnie też uszka z dodatkiem mąki pełnoziarnistej i chyba upiekę trochę ryby bez panierki i tłuszczu


A w sobotę przyjeżdża mój TŻ po ponad 3 tygodniach niewidzenia się. W końcu. Więc planuję zrobić torcik capuccino na mleku w proszku. W sumie to tort bez tłuszczu, taka pianka z biszkoptami zamoczonymi w kawie, więc nie będzie źle



Matko jedyna... obliczyłam właśnie ile ten tort ma kalorii to mi wyszło na porcje 350...(B:10, T:20, W:30). To dla mnie chyba będzie pół porcji